【材料】
・白身魚(タラ、スズキ、シイラなどなんでも)切り身
・大葉
・梅干し
・にんにく
・薄口しょうゆ
・酒
①梅干しを包丁の背でたたき、にんにくはすりおろす。
②酒、薄口しょうゆ(お好みでみりんプラスしても)を合わせて、①を混ぜる。
③白身魚に小麦粉を薄くまぶし、フライパンでムニエルにする(カリッと)
④フライパンの余分な油をふき取り、合わせた調味料を一気に入れ、からめるようにする(アルコール分が蒸発する程度でよい)。
⑤千切りにした大葉を天盛りする。小ネギを散らしても・・
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